「食後に異常に眠くなる」「食後だけ集中できない」「急にだるくなる」「動悸（どうき）がする」――こうした症状には、食後の急激な血糖変動が関係している場合があります。 また、糖尿病や血糖コントロールの異常が 気温の高い日が増えてきて、おうち時間や外遊びの暑さ対策に悩む季節。 そんなときに取り入れたいのが水遊びです。 水に触れることで心地よくクールダウンできるだけでなく、感触遊びや手先の発達にもつながります。 今 肥満やメタボ要因で進行する「メタボリック肝硬変」。 飲酒習慣がなくても発症し、自覚症状がないまま不可逆的な肝硬変や肝がんへ至る恐れがあります。 「メタボドミノ」を食い止めるための早期発見の重要性と、基礎代