40歳を過ぎると、若い頃と同じようにハードなトレーニングを続けても、思うような成果が得られなくなることがある。 筋肉痛が長引き、疲労が抜けにくくなり、トレーニングへのモチベーションも低下してしまう ── 気温が上がるこの季節の不調の原因は「鉄不足」にあるかもしれない。 健康診断では見落とされがちな「隠れ貧血」は、放っておくと重篤な病を招くことも。 正しい鉄分の摂り方を知り、バテない体を作ろう。 ソフトバンクと東北大学は、災害デジタルツインと防災AIを融合させた「AI for Disaster Science基盤」の研究開発と社会実装を推進する「ソフトバンク・東北大学 AI for Disa