「1＋9は10ではない」――では、それは10より大きいのか、小さいのか。 北中米W杯を前にした現代サッカーは、この単純な不等式に突き当たっている。 スーパースター1人に9人が奉仕するのか。 それとも10人で JR東日本が2026年7月31日、新宿駅から特急「ナイトエクスプレス信州」を運転します。 同列車は中央本線、篠ノ井線経由で長野駅まで運転する夜行特急で、7月24日にも運転されました。 中央線では2 世界で戦う筋肉美を、仕事・育児・家事・大会出場の〝四足の草鞋〟で作りあげた、ビキニ選手・髙田千広さん。 産前・産後のトレーニング、食事、ケア、スケジュール管理から生活中のプチトレまで。 リアルな工夫が詰ま