サッカーのブラジル代表は、北中米ワールドカップ（W杯）のラウンド・オブ16でノルウェー代表に１－２で敗れた。 同国が16強でW杯を去るのは、1990年イタリア大会以来、実に36年ぶりだ。 目標に届 老けない暮らしのヒントは、地中海の食卓にあった。 和食にも通じる魚や野菜中心の食習慣に、オリーブオイルやナッツを加えた地中海食には、老化対策のヒントが満載。
おいしく食べて、健やかに歳を重ねる秘訣を探る。 夏のライディングは、ライダーにとってまさに過酷な戦いだ。 走行風だけでは熱風を浴びているような状態になり、熱中症のリスクも高まる。 そんな猛暑を乗り切る切り札として、バイク用ウエアの老舗「RSタイチ」が提