「日本人はフィジカルが弱い」。 日本サッカー界で何十年も繰り返されてきた言葉だ。
世界との差を語るとき、その原因は体格や筋力に求められ、国際舞台で敗れるたびに「やはりフィジカル不足だった」と総括されてきた 毎月30日は特殊詐欺被害ゼロの日です。 7月30日、JR高知駅では警察官などが被害防止を呼び掛けました。 30日、高知市のJR高知駅では、県警本部・生活安全企画課の警察官や生命保険会社の従業員員など約 「筋肉は残したいけれど、脂肪は減らしたい」というのは、ボディメイクにおける永遠のテーマ。 それを実現するための、まさに“スイートスポット（最適解）”となる運動が、オーストラリアで行われた最新の研究で明ら