年齢を重ねると増えてくる不眠の悩み。 睡眠薬に頼らず、心地のいい眠りにつくには何をするといいか。 医師の池谷敏郎さんは「深部体温が急激に下がると、脳は強い眠気を感じる。 この体のメカニズムを利用して、就寝前 糖尿病治療に適した食事メニューは何か。 佐久市立国保浅間総合病院の糖尿病センター長の西森栄太さんは「体重112.3kg、BMIが36.6という状況で糖尿病と診断されたBさんは、最初の診察でコンビニでの間 札幌から車でおよそ2時間の場所に位置し、羊蹄山とニセコ連峰が一望できる「ニセコHANAZONOリゾート」。 こちらでは、夏におすすめのアクティビティを体験できます。