人々が1日に5分の中強度から高強度の身体活動（MVPA）を追加すると、集団全体の死亡の10％を回避できることが、ノルウェーの研究者らの研究（＊1）で示されました。 ●中高強度の身体活動時間や座位時 10年前、20年前、30年前に『FRIDAY』は何を報じていたのか。 当時話題になったトピックをいまふたたびふり返る【プレイバック・フライデー】。 今回は10年前の’16年7月29日号『怖かったのは石田純 Anthropicは米国時間7月23日、AI「Claude」の音声モードを大幅に強化したと発表した。 上位モデルが利用可能になり、複数の言語に対応した。 AIチャットボットに声で話しかける機能自体