中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 75歳を過ぎると、老いに伴う変化が体のあちこちに現れます。 世間ではとかく「終活」という言葉が使われますが、私の場合、人生の終わりに備えるという意識よりも、残された日々を自分らしく生きるための準備ととら 姓氏研究家の森岡 浩さんが日本人の名字を紹介します。 あなたの意外なルーツが分かるかも？ 知れば知るほど面白い、名字の世界をお届けします。