休んでも疲れが抜けない… 、体が重だるい… と感じることはありませんか？ これは、呼吸の浅さや体の緊張が関係していることがあります。 そこで今回は、「疲れるから運動は苦手」という人におすすめの、呼吸を改善する
「令和の峰不二子」の異名を持ち、モデルやインフルエンサーとして活躍する阿部なつきさん（26）が2026年7月6日、自身のインスタグラムを更新。 黒髪ポニーテールヘアのノースリーブコーデを披露した。 ◇第1回U23アジア選手権（7月9日～12日／中国・オルドス）4日目 今大会が初開催となったU23アジア選手権が4日間の会期を終え、日本は金7つ、銀8つ、銅7つの計22個のメダルを手にした。