「朝起きても体がだるい」という方、夜のたんぱく質が不足している可能性があります。 そこでおすすめなのが、厚揚げにしらすをのせるだけの簡単レシピ。 火を使わず1分で完成、たんぱく質は約20g。 身体の回復に関 半導体製造装置大手のディスコ（東証プライム・6146）が7月23日、2027年3月期第1四半期決算を発表した。 純利益は前年同期比44％増となり、続く第2四半期予想（7～9月)も過去最高益を見込む。 に 深夜に道に迷った様子で歩いていた高齢女性を保護したとして、神奈川県警・大磯署は駒沢大法学部２年の三枝のどかさん（２０）＝中井町＝に感謝状を贈った。 署などによると、三枝さんは６月２３日深夜、アル