18日(土)からの3連休は、北日本を中心に雨が降り、大雨になる所もあるでしょう。 東・西日本は晴れる所も多いですが、山沿いでは天気の急変に注意が必要です。 40代になると、同じ年齢でも「若々しい人」と「急に老け込む人」の差が目立ち始める。 その背景を理解するうえで欠かせないのが、30代後半から40代前半に訪れる「代謝の転換期」だ。 医師で老年医学・栄養科学 コロナ禍を振り返ると、家族全員がテレワークになり、部屋の使い方やネット環境などさまざまな課題が生まれた家庭も多かっただろう。 そして、大きな悩みの種だったのが“お昼ご飯”。
それまでほとんど外食だった人