【毎日書評】月曜の「なんとなく憂鬱」は体内時計のせい？毎日の朝食でリズムを整える方法(ライフハッカー・ジャパン)

奈良県の西大和学園は、東京大学合格者を毎年多く出すことで知られる進学校。 2026年は現役・既卒合わせて75人と急伸し、京都大学の計31人と、両大学を合わせた合格者数ランキングでは、開成、灘に次ぐ全国3 サイバー攻撃による冷凍食品大手ニチレイのシステム障害を受けて、秋田県内の学校給食にも影響が出ています。 秋田市教育委員会によりますと、ニチレイのシステム障害の影響で１６日と１７日に小中学校４０校に提 「言いたいことがあっても、空気を読んで飲み込んでしまう」とか、「傷ついたことがあっても、平気なふりをしてしまう」、あるいは「好かれようとして、社交辞令を言ってしまう」など──。 年齢を重ねていくにつ