河合優実が阿波おどりに初挑戦「サントリー生ビール」新CM。ナレーションは神木隆之介(CINRA)

セルフケアは、高額なウェルネスリトリートや手の込んだモーニングルーティン、1時間に及ぶ瞑想などを伴う、一大産業へと発展した。 しかし、大半の働く大人にとって、こうした理想化された儀式は、未処理のメール、 先天性中枢性低換気症候群（せんてんせいちゅうすうせいていかんきしょうこうぐん・CCHS）は、生まれつき呼吸の指令が弱く、とくに睡眠中に無呼吸になる難病です。 発症率は10～20万人に1人とされ、国内の患 筆者は、耳栓のヘビーユーザーです。 日中のデスクワーク時、電車に乗った時、就寝時に合わせ、複数の耳栓を使い分けるほど。 もともと、国道の近くに引っ越して、車の走行音対策としてしぶしぶ導入したのが3年前