更年期は、ホルモンバランスの変化に伴い、疲れやすさやイライラなどの不調を感じたり、筋肉や骨の健康をこれまで以上に意識したい時期です。 この時期の健康づくりでは、たんぱく質をはじめ、ビタミンDやカルシウム ナムグン・ミンとアン・ウンジンという2人の実力派俳優が主演を務める韓国時代劇『恋人〜あの日聞いた花の咲く音〜』。 本作では、17世紀前半に大国・清による容赦のない攻撃にさらされた朝鮮王朝の苦難が描かれ
自衛隊の幹部自衛官を養成する防衛大学校。 その学生たちが、この夏、静岡市内で、ある重要な訓練に臨みました。 なぜ静岡で行われたのか？ その緊迫した訓練に迫りました。 神奈川･横須賀市にある防衛大学校。