下ごしらえも後片づけも驚くほど簡単！むきえびでパパッと作れる「ラクチンえびフライ」(レタスクラブ)

Bリーグ1部（B1）は、11日と12日の両日、各地でレギュラーシーズンの第31節が行われ、東地区6位の仙台89ERSはアウェイの豊橋市総合体育館で、西地区5位の三遠ネオフェニックスと対戦した。 【準々決勝・坊っちゃんスタジアム】 第1試合〈7回終了〉 松山学院４－０西条