宮崎県内の海水浴場のトップを切って、宮崎市の青島海水浴場で３日、海開きがあった。 地元の小中学生ら約１５０人が合図とともに海へ駆け込み、気持ちよさそうに初泳ぎを楽しんだ。 涼しい夜風を感じながら町内を歩く「都農町ナイトウォーク」は、同町ミヤチク藤見公園周辺であった。 町スポーツ推進委員連絡協議会主催。 家族連れや高齢者など３３人が楽しんだ。 深夜までフロアを沸かせても、朝は走り、鍛える。 海外DJたちのストイックな習慣に刺激を受けた一絵さんは、自宅トレを継続。 心もカラダもタフに磨き上げ、“揺らがない自分”をつくっている。