取り除いてしまうことの多いピーマンの種・わたにも栄養が含まれています。 肉詰めにして食べやすく、栄養価を逃さないレシピのご紹介です。 ひき肉をピーマンの中に詰めるレシピなので、ピーマンと肉だねがバラバラに お笑いタレントの明石家さんま（71）が、11日放送のテレビ東京『出川哲朗の充電させてもらえませんか？ 』2時間半スペシャル（後6：30～）に出演。 元妻・大竹しのぶ（68）との最近のやり取りを明かし、“ 床に落ちた髪の毛や食べこぼし、目には見えにくい細かなホコリ。 こまめに掃除したつもりでも、部屋の隅や家具の下を見ると意外とゴミが残っていた、という経験がある人も多いのではないだろうか。 そんな毎日の掃除