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ウォーキングより効果的…医師が「血糖値と血圧を下げる」と勧める食後たった5分の"ゾンビ体操"(プレジデントオンライン)

Tue July 21 • 09:15 AM • 8 min read • 145 views
ウォーキングより効果的…医師が「血糖値と血圧を下げる」と勧める食後たった5分の"ゾンビ体操"(プレジデントオンライン)
2月某日、桜美林大学プラネット淵野辺キャンパスにてシンポジウム「福祉×スポーツ インクルージョンの現場を目撃せよ! 」が開催された。 スポーツと福祉の両立を図り、体現している2つの団体が様々な学びを発 創部4年目を迎えた山形市の硬式野球クラブチーム「B-net/yamagata」。 今年は主将に新井諒選手(30)、副主将に林弘樹選手(34)が就任した。 新井は創部初年度以来2度目、林は初の就任だ。 新体制 とろっとやわらかいなすと、うまみのある豚肉は相性抜群! いつもの食材が、味つけや調理の工夫で、食べごたえのある一品に。 なすのおいしさをたっぷり味わえる、食卓の定番にしたくなるおかずを紹介します。

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