「ウルヴァリン」で知られる俳優のヒュー・ジャックマンは、57歳になった今も筋力と筋量を維持するため、新たなトレーニングを積極的に取り入れている。 最近Instagramで公開したのは、胸筋を極限まで 年齢を重ねても健康で力強い体を維持するためには、ハードなトレーニングを週に数回行うよりも、「継続できる運動習慣」を身につけることのほうが重要だ。 週初めに限界まで追い込んだ結果、ひどい遅発性筋肉痛( グーグル・ディープマインドのAGI経済学ディレクター、アレックス・イマス氏は、AIが原因とみられる大規模な雇用削減を示す証拠はほとんどないと述べた。 ただし、彼は「AIパニック」が連鎖的なリストラを引き