7月28日に発生した熊本地震の被災地を支援しようと、岩手県盛岡市などに店舗を持つスーパーでは30日から募金活動を始めました。 熊本地震を受けて、岩手県内に19店舗を展開するスーパー「ユニバース」では 熊本県出身で、東日本大震災の津波で長女を亡くした宮城県石巻市の佐藤美香さんは、故郷の人たちを心配します。 筋トレを始めれば、身体はいつからでも、どこからでも変われます！ それを実証した筋トレ女子の方々に実際に効果を感じた筋トレのコツや、日常でやっていた解消できる工夫など、今すぐ真似できるヒントを部位別にお聞