姿勢を正せば、たるんだ顔も解決! 美容ジャーナリスト・毛髪診断士の伊熊奈美が、大人におすすめのヘアサロンやクリニックをルポする連載、今回は歯科医ならではのアプローチで老け顔を予防する「宝田式エクササ 熱は窓から入ってくるため、家の暑さ対策は“窓”がカギを握る。 そのため断熱窓に交換し、屋外に日よけを取り付けると効果的。 空調家電を見直すとともに、窓のリフォームで根本から暑さに強い家へとアップデートした 2026年7月28日、16時27分ころ、熊本県を震源とする「令和8年熊本地震」が発生。 宇城市や氷川町などでは最大震度7を観測し、甚大な被害をもたらしました。 発生から10日以上が経過した現在、