介護ヘルパーが認知症の高齢者に体を触られた―。 このような場合、たいていは「セクハラ」と捉えられるのではないだろうか。 「でも、そう決めつけないでほしいんです」。
そう話す女性がいる。 「認知症と性とウェル 「最近体力が落ちてきた」「お腹周りが気になる」と、いきなりジョギングやハードな筋トレを始めようとしている50代の皆さん、ちょっと待ってください。 その運動、実は「更新されていない古いカーナビを使って 誰にでもある身体のコンプレックス。 今回は、特にお悩みの多い「下半身」に的を絞り、フィットネストレーナーの小倉シエカさんにその解消法を伺いました。 「隠すファッション」から卒業して、着たい服を自信を持って