長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用が続くと、肩は自然と前へ入り、背中は丸まりやすくなります。 その状態が続くことで肩まわりの筋肉は緊張し、重だるさや動かしにくさにつながることも少なくありません。 おいしいアジアンフードをカジュアルに食べたいなら、地元っ子が通う屋台、ホーカーやローカルレストランへ！ ラクサやチキンライス、バクテーなど、お気に入りのメニューを見つけて。 ■【気象庁】関東甲信地方 気象解説情報（大雨・落雷・突風）発表 関東甲信地方では、21日（火）夜遅くにかけて、雷を伴った激しい雨や非常に激しい雨の降る所があるでしょう。 雨雲が予想以上に発達した場合や