「筋肉は残したいけれど、脂肪は減らしたい」というのは、ボディメイクにおける永遠のテーマ。 それを実現するための、まさに“スイートスポット（最適解）”となる運動が、オーストラリアで行われた最新の研究で明ら
「引き算の美学（Less is more）」を体現する存在といえば、イギリス皇太子妃のキャサリン妃だ。 彼女の最新スタイルは、まさにその美学を見事に証明している。
キャサリン妃がお墨付きを与えたのは、いま ハイウエイ ドライブの楽しみのひとつといえば、SA（サービスエリア）やPA（パーキングエリア）での食事やおみやげ。 今回は東北道の那須高原SA（下り）のテイクアウト
グルメを紹介しよう。 栃木県北部に