小学生トップスイマー本城杏和さん　好成績の秘密とジュニアアスリートの食生活(スポチュニティコラム)

伊万里市松島町の円通寺で6月末に発生した火災を巡り、佐賀地検は22日、現住建造物等放火容疑で逮捕された僧侶見習いの男（28）について、刑事責任能力の有無などを調べる鑑定留置を始めた。 期間は10月20 夜ぐっすり眠れない原因は、毎日の「食事」にあるかもしれない。 米コロンビア大学の睡眠・栄養医学の専門家に、「睡眠の質を高める食事術」と彼女自身が毎日何を食べているのかを聞いた。 ◇ ◇ ◇