元NHKアナウンサーの中川安奈さんが、2026年8月6日に自身のインスタグラムを更新。 ピラティスに初めて挑戦する姿に「セクシーですね」「キレイです! 」などと反響が寄せられています。 年々厳しさを増す日本の夏。 イギリスから3回目の訪日を果たした男性は、日本人ならではの夏の過ごし方に驚いたといいます。 いったい、どのような違いを感じたのでしょうか。 ◇ ◇ ◇
中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。