老けないためには、食事と並んで大事なのが運動。 でも、ハードなトレーニングは必要ない。 暮らしの中で、できる範囲でいい。 その鍵は、自宅でできるシンプルな筋トレにあった。 未来の自分を救う筋トレ習慣を手に入れ
異常ともいえる暑い日が続いていますが… そんなときにスタミナつけるなら… やっぱりウナギ。
7月26日･日曜日は土用の丑の日ということもあり、静岡で今"話題"のウナギ店を大調査。 すると… （客） 「 人工知能（AI）の軍事利用が世界で急拡大している。 膨大なデータを高速分析し標的や殺傷手段を一瞬で割り出した後、人間に攻撃の判断材料を提供する仕組みで、米国は1月のベネズエラ攻撃などで利用。 標的決定か