生活習慣の乱れを正すには？ 忙しい40代こそ筋トレを始めるべき理由(THE21オンライン)

坂井市三国町の三国サンセットビーチで7日、地元の児童がサーフィンに挑戦し、波に乗りながら海に親しんでいました。 ■児童 「楽しい。 難しいが、面白い方が勝つ」 サーフィンに挑戦したのは雄島小学校の6 会社経営者であり、筋トレ愛好家でもあるTestosterone（テストステロン）氏は、「筋トレは、ビジネスや人間関係、メンタル面など、実生活に好影響を及ぼし、人生を最高に楽しくしてくれる」と語る。 40 話題作に出演多数の水崎綾女さん、AKB48の元メンバーで“神7”として人気を誇り、現在は俳優としても活躍中の篠田麻里子さん、HKT48・AKB48の元メンバー、日韓合同グローバルガールズグループIZ*