高円宮杯 JFA U-18サッカープレミアリーグ 2026 EASTは第11節1日目を6月27日に行った。 ベガルタ仙台ユースと対戦した昌平は、前半にFW立野京弥とFW島田大雅のゴールにより2点
宇都宮市白沢町の白沢公園を流れる旧九郷半川でバイカモが見頃を迎え、清流の水面を涼やかに彩っている。 バイカモは、低温の清流で育つキンポウゲ科の水草。 ウメの花に似た直径約1センチの花を咲かせる。 4月から一人暮らしを始めたという人もいるでしょう。 元気に毎日すごすために大切なのが食事。 一人暮らしの食事はどうしても「主食だけ」ですませてしまいがち。 パンやごはんに、肉や魚といったタンパク質、そして野