40代50代は「骨活」で老けない人になれる。骨の状態がわかるチェックリストも：医師が解説(ESSE-online)

暑さが厳しくなる7月。 「片付けたい気持ちはあるけど、暑くてなかなか動けない… 」という日も増えてきますよね。 そんな時期は無理にがんばるよりも、エアコンの効いた部屋でできる“小さな整え”がおすすめです。 ラ 7月28日、令和8年度全国高校サッカーインターハイ（総体）3回戦第2試合が福島県内の各会場で行われている。 2024年大会王者の昌平と近大附の一戦は近大附が2点を先取し前半を折り返した。 令和7年 夏が旬のトマトは、ほどよい酸味があるのが特徴。 そこで今回は、料理研究家として雑誌や書籍、テレビなどで活躍中の大原千鶴さんに、トマト本来の味わいを楽しむ「すりすりトマトのスープ」「フルーツトマトのマリネ