福島県会津若松市の鶴ヶ城では、暑さを避けるため木陰などで過ごす人の姿が見られた。 7月10日の福島県内は、会津若松市と喜多方市で35.8℃、石川町でも35.6℃と猛暑日を観測。 そのほか、福島市など22地 フリーランスのピラティスインストラクターとして活躍する條島麻愛（じょうじま・まあい／30）さんは、「華奢な身体にメリハリをつけたい」という思いから筋トレを始めた。 ピラティスで体幹は鍛えられていたものの 朝イチからギアを上げたいのに、カラダはスリープ状態。 それ、もしかしたら原因は“体内時計のバグ”かも。 乱れたリズムをリセットするカギは、朝食にあり！