順天堂大学客員教授の眼科医が、1万3000件以上の白内障手術の経験から解説する、白内障手術で後悔しないための「眼内レンズの正しい選び方」。 村上 茂樹(むらかみ・しげき)さんの著書『白内障手術で後悔しな なかなか減らない骨盤周りのお肉。 「何をやっても変化が出ない」とあきらめていませんか？ そのお悩み、実は「股関節をほぐすこと」で解決できるかもしれません。
股関節を柔らかくして骨盤周りのお肉を落としていき 人が生きていくうえで欠かせない「呼吸」。 酸素を肺に取り入れからだの隅々に届け、老廃物である二酸化炭素を体外に排出する行為です。 何らかの理由で呼吸が浅くなると、酸素不足になってしまい、慢性的な疲労や肩こ