血管のばしストレッチで血管の柔軟性を取り戻す！片足15秒からはじめる《血管のばし》で動脈硬化を遠ざける(婦人公論.jp)

島根県大田市で１１日、クマの目撃情報があった。 〈努力の量で勝負をするな。 コミュニティの限界を超えた業績を出したければ、群れから離れ、未知の方向へ突き進め。 〉 から続く 「頑張ればいつか伸びる」は幻想だったのか。 停滞期「プラトー」の真の役割と、 〈「日本一の女ヤクザになったる」“ミナミのアコ”と呼ばれ、子分は20人以上… “壮絶すぎる幼少期”を経て、和田アキ子（76）が大御所になれた「納得の理由」〉 から続く 和田アキ子、76歳。 今年3月