「貯蓄に回せるお金は、ほとんど残らない」宮崎県内の回転寿司チェーン店で働くAさん（28歳）は、月160〜170時間働いても、手取りは13万円に届けばいいほうだと語る。 月給から家賃や光熱費、食費を差 ウクライナ軍の無人機部隊は2026年7月15日、ロシア西部ベルゴロド州でロシア軍のMi-28攻撃ヘリコプターを撃破したとする映像を公開しました。 Mi-28攻撃ヘリコプターに対する攻撃には、機体 四半世紀にわたり筋トレを続ける小説家・森沢明夫さん。 新刊『となりの筋トレ』の発売を記念し、創作活動にも好影響を与えたという筋トレ習慣や、初心者でも挫折しないジム選びのコツを聞いた。