この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。 ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ ●「インターバル速歩」に関する問題 【問題】近年注目される歩き方「インターバル ヘラルボニーと和光は8月26日まで、特別企画展「Wako Sustainability Month GOOD LOOP 2026」を和光本店で開催中だ。 期間中、和光本店の中央ウインドー、1階店内、3階 健康のために食生活や生活習慣を見直す人が多いなか、100歳を迎えたイギリス人女性が明かした“驚きの生活習慣”が話題に。 しかし専門家は、こうした例外だけを見て健康法を判断するべきではないと警鐘を鳴らして