長野県諏訪6市町村を巡る「スワコエイトピークスミドルトライアスロン大会2026」は28日、国内外から約900人が参加して諏訪湖と八ケ岳山麓を舞台とする計90.6キロ（スイム1.9キロ、バイク68.2 2月某日、桜美林大学プラネット淵野辺キャンパスにてシンポジウム「福祉×スポーツ インクルージョンの現場を目撃せよ！ 」が開催された。 スポーツと福祉の両立を図り、体現している2つの団体が様々な学びを発 SNSなどで話題となった「暗殺者のパスタ」。
乾燥パスタを茹でずに直接フライパンで焦げ目をつけ、トマトソースで煮込んでいく調理法が特徴で、ワンパンで作れる手軽さも魅力です。 今回は、そんな話題の作り方を取