相模原市の障害者施設「津久井やまゆり園」で利用者19人が殺害された事件から26日で10年が経ちます。 19歳で犠牲になった美帆さんの母親（62）は事件後、悲しみのなか美帆さんの名前を公表するとともに、取 年齢とともに低下しがちな骨密度。 骨密度が下がると、シワやたるみの原因にもなります。 今回は、総合内科医でDr.孝志郎のクリニック院長・藤澤孝志郎先生が教える、"ながら"でできる骨トレーニングをご紹介。 家
食欲が落ちやすい夏は、旬の野菜にスパイスを効かせて味わうのがおすすめ。 そこで今回は、暑さが厳しい日にもさっぱり食べられる副菜「無限カイワレキュウリ」「冬瓜のカレー煮」のレシピを紹介します。 教えてくれる