夜も気温が高くなり、就寝時にエアコンをつけて寝ている人は多いと思います。 中には体が冷えるのを防ぐため、タイマー機能でエアコンが切れるように設定している人もいますが、翌日の起床時に倦怠（けんたい）感に
「野菜はヘルシーだから、たくさん食べても大丈夫」と思っていませんか。 確かに多くの野菜は低脂質・低エネルギーで、ビタミン、ミネラル、食物繊維の重要な摂取源です。 一方で、野菜類の中にも、一般的な葉物野菜
大好物のアイスを食べていた娘が、突然「ママ、ママ」とスプーンを差し出してきた。 食べるのを手伝ってほしいのかと思い、よく見てみると… スプーンに乗った「ちょっぴり」のアイスと、その行動にコメントが寄