50歳を迎えて始めたボディメイクで、地元大会グランプリを獲得した保健師の大杉美奈（おおすぎ・みな/50）さん。 5月31日、松山市総合コミュニティセンターで『ベストボディ・ジャパン2026松山大会』が開 負荷をかけられたり、補助の役目もしてくれるピラティスグッズ。 グッズ愛用のピラティス実践者にその取り入れ方や効果を聞いてみました。 これを参考にまずは気になるアイテムを探して日常に取り入れてみてください。 19歳でモデルデビュー以来、カリスマ的な人気を博している梅宮アンナさん。 2024年に乳がんのステージ3Aで闘病していることを公表し、現在も自らの体験を日々発信されています。 そんな経験を通して、梅宮さん