JR千厩駅の開業100周年記念プレイベント「千厩に向かって走る大船渡線に乗って行こう」は、11、12の両日に一関市千厩町の千厩酒のくら交流施設などで開かれる。 同駅と地域の歴史を紹介する写真展など多彩
JA岩手ふるさと主催の離乳食教室は10日、奥州市水沢字横町の水沢ガスショールームで開かれた。 市内外で子育てに奮闘する母親と乳児の4人ずつが参加。 成長段階に合わせた離乳食の調理方法を学んだ。 講師 自重トレーニングのメニューを組み立てること自体は、決して難しくありません。
腕立て伏せをして、スクワットをして、あとは… ええと、何をすればいいでしょうか。 バランスの良いワークアウトを実践するには、