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習慣は一度に全部変えなくてもいい。禅に学ぶ「1つずつ」の身につけ方(ライフハッカー・ジャパン)

Fri July 03 • 12:51 PM • 5 min read • 178 views
習慣は一度に全部変えなくてもいい。禅に学ぶ「1つずつ」の身につけ方(ライフハッカー・ジャパン)
目が覚めたとき、「なんとなく、会社に行きたくない」と憂鬱な気分になる──。 そんなことはあるものですが、対処法がわからず、結局は「がんばらなきゃ」「甘いのかな」などと自分を責めてしまうことになるかも 一関市舞川のみちのくあじさい園(伊藤達朗園主)で4日、人気企画「あじさいの池」が始まった。 約4500~5000輪のアジサイの切り花が浮かぶ池を一目見ようと、多くの人たちが来園し、にぎわっている。 20 奄美市名瀬の金久中学校(当田進一校長、生徒231人)で3日、AED(自動体外式除細動器)の使い方や胸骨圧迫などを行う、BLS(一次救命処置)の講習が開かれた。 大島地区消防組合消防本部と奄美市消防団女

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