1日3食のうち1食を置き換えるだけ！ボディもお肌も整う、最強「せいろダイエット」の魅力とは？重要な“ルール”も解説(OTONA SALONE)

こんにちは。 神奈川県在住、フリーライターの小林真由美です。 いつもの連載コラムでは、「認知症の義母の日常」（介護体験記）をお届けしていますが、今回は父がすい臓がんのため亡くなってから半年が過ぎ、急に訪れ 3日朝早く、秋田市寺内焼山の民家敷地内でクマが目撃されました。 近くに高清水公園や秋田城跡歴史資料館がある地域です。 秋田臨港警察署の調べによりますと3日午前5時20分ごろ、秋田市寺内焼山の自宅敷