世界中から富裕層や優秀な人材が集まるアジア屈指の金融都市、シンガポール。 高い生活水準と教育環境を求め、夫と2人の娘とともに移住したRICAさん一家は、現地での暮らしも8年目を迎えた。 華やかなイメージの JR武蔵野線・西浦和駅から徒歩数分。 埼玉県さいたま市桜区の田島団地に隣接する一角に、かつて銀行の支店だった建物を改装した「『団地キッチン』田島」はあります。 運営するのは、UR都市機構のグループ会社と 上半身と体幹を効率よく鍛えたいなら、必ずしも複数の器具は必要ない。 ケトルベル1個だけでも、全身の連動性や安定性を高める優れたトレーニングが可能だ。 フィットネスコーチのFit Dad（フィットダッド