美しい髪を育てるためには、頭部全体をほぐして毛根に酸素や栄養を届けることが大切。 そこで取り入れたいのが、美容師・和久井克哉さんが提案する「指リフト」。
今回は1日たった3分でOKの、くいしばりやストレス 家事自体も大変ですが、「これを片付けて！ 」と家族に注意するのも疲れるもの。 「50代になり、家事でなるべく動かずにすむこと、ラクできることを優先し始めた」というのは、“ムジラー”歴40年のESSEonl 登録者数50万人超のYouTuberで歌手の歩乃華（32）が、自身のYouTubeチャンネルを更新し、結婚したことを発表した。 動画の冒頭で「ということで、結婚しました！ 」と満面の笑みで報告した