広島県・第二の都市、福山市の市街地から車で南へ約30分。 今回訪ねたのは、万葉集の時代から、瀬戸内海を行き来する船の「潮待ちの港」として栄えた鞆の浦（とものうら）です。
都会には珍しい豊かなコミュニティが 絶景とグルメを楽しめる観光列車が１年半ぶりに運行再開です。 運転士不足の影響で
運休している観光列車『おれんじ食堂』が１１日から期間限定で運行されることになり先日、試乗会が開かれました。 肥薩おれんじ 上半身を鍛える自重トレーニングといえば、まずプッシュアップ（腕立て伏せ）を思い浮かべる人が多いだろう。 しかし、より高い負荷で胸や肩、腕を鍛えたいなら、ディップスも有力な選択肢だ。 テキサス州ダラスに