梅雨前線と2つの台風の影響で東海地方は各地でまとまった雨になりました。 まずは、台風7号の情報です。 台風7号は、静岡県の南海上を東寄りに進んでいます。 台風は、このあとも東寄りに進む見込み 6月28日午前5時21分ごろ、岩手県沖を震源とする最大震度5弱の地震が発生しました。 東海3県では、震度1以上の揺れは観測されませんでした。 最大震度5弱を観測したのは青森県、岩手県です。 「日差しをたっぷり浴びた日は、外側からのスキンケアだけでは足りないかも… 」と不安になりませんか？
そんな時こそ、食事による内側からのアプローチを。 今回は、肌の健康を支えるたんぱく質や、さまざまな腸活食