「久しぶりに体を動かしたら、腰や膝を痛めてしまった」――そんな経験はないだろうか。 体が負荷に慣れていない状態で急に大きな動きを行うと、ケガにつながることがある。 兵庫・丹波篠山市のいわくらクリニック これまでの春秋制から秋春制へと変わるJリーグ。 来月から始まる新シーズンを前にユナイテッドFCはきょう1日、新体制を発表しました。 （村主博正監督）「目標はJ3優勝・J2昇格」 J2・J3百年構想リ 膝の痛みに対する治療は、運動療法や薬物療法などの保存療法から開始し、症状の進行に応じて手術が検討されるのが一般的だ。 しかし、保存療法だけでは十分な改善が得られず、かといって手術を検討する段階とも言い切