座っていれば、動いていないから疲れないと思っていませんか？ 実は逆！
現代人は動かな過ぎて疲労が蓄積しやすくなっています。 あなたの毎日の重だるさ、動かないことが原因になっていませんか？ ■動かない方が疲 スマートフォンやパソコンを見る時間が長くなるほど、私たちの体は少しずつ“前に縮こまる姿勢”へ傾いていきます。 肩が内側へ入り、胸は閉じ、気づけば首や肩にまで重だるさが広がっている… そんな状態を感じている 今日19日(金)は、新潟で「ハロ(日暈)」が見られました。 「ハロ」は天気が下り坂のサインです。
明日20日(土)～21日(日)は、西日本～東日本の広い範囲で雨となるでしょう。