うるま市の宮森小学校に米軍の戦闘機が墜落し、児童ら18人が命を落とした事故から67年となったきょう、追悼集会が開かれました。 1959年6月30日、嘉手納基地を離陸した米軍のジェット機が、現在のうる
4月19日、さいたま市の会社員・若林実優さん（23）は、市内の公共施設で子ども食堂『浦和よりどころカフェ』を始めた。 若林さんは今春、大学を卒業し、高校生向けの就職支援会社で働き始めたばかりだ。
新入社員 年齢を重ねるにつれ、トレーニングでは強度や回復戦略だけでなく、「どの種目を選ぶか」がますます重要になる。 筋肥大や筋力向上の基本原則が「漸進的過負荷（プログレッシブオーバーロード）」と「継続」であること