私はこれまでの人生、ずっとアクティブに過ごしてきた。 しかし、その大半は有酸素運動ばかりに偏っていたのだ。 30代から40代後半にかけては、何本ものフルマラソンやハーフマラソンを走り抜き、トライアスロンも ホットフラッシュや寝汗、骨の健康維持など、更年期症状の心強い味方として再び世界中で注目を集めている「ホルモン補充療法（HRT）」。
しかし、2026年に開催された国際内分泌学会（ENDO 2026）で発 福島県は中通りと会津地域の「ツキノワグマ出没特別注意報」と、浜通りの「ツキノワグマ出没注意報」を８月３１日まで延長する。 ３０日、発表した。 県によると４～６月の目撃情報は５８０件で前年同期の２９